(1) Ittejjeb is-saħħa fiżika u l-immunità.Żomm imġieba b'saħħitha fil-ħajja, bħal irqad adegwat, nutrizzjoni adegwata, u eżerċizzju.Din hija garanzija importanti għat-titjib tal-kundizzjoni fiżika u t-titjib tar-reżistenza tal-ġisem.Barra minn hekk, it-tilqim kontra l-pnewmonja, l-influwenza u vaċċini oħra jistgħu jtejbu l-kapaċitajiet individwali ta’ prevenzjoni tal-mard b’mod immirat.
(2) Iż-żamma tal-iġjene tal-idejn Il-ħasil tal-idejn frekwenti huwa miżura importanti għall-prevenzjoni tal-influwenza u mard infettiv respiratorju ieħor.Huwa rakkomandat li taħsel l-idejn ta 'spiss, speċjalment wara sogħla jew għatis, qabel ma tiekol, jew wara kuntatt ma' ambjent imniġġes.
(3) Żomm l-ambjent nadif u ventilat.Żomm id-dar, ix-xogħol u l-ambjent tal-għajxien nadif u ventilat tajjeb.Naddaf il-kamra ta 'spiss, u żomm it-twieqi miftuħa għal ċertu ammont ta' ħin kuljum.
(4) Minimizza l-attivitajiet f'postijiet iffullati.Fl-istaġun ta 'inċidenza għolja ta' mard infettiv respiratorju, ipprova tevita postijiet iffullati, kesħin, umdi, u ventilati ħażin biex tnaqqas iċ-ċans ta 'kuntatt ma' nies li huma morda.Żomm maskra miegħek, u ilbes maskra kif meħtieġ meta tkun f'post magħluq jew f'kuntatt mill-qrib ma' ħaddieħor.
(5) Żomm iġjene respiratorja tajba.Meta sogħla jew għatis, għatti ħalqek u mnieħrek b'tessuti, xugamani, eċċ., aħsel idejk wara li sogħla jew għatis, u evita li tmiss għajnejk, imnieħer jew ħalqek.
(6) Żomm 'il bogħod minn annimali selvaġġi. Tmissx, tikkaċċa, tipproċessa, ttrasporta, tbiċċir, jew tiekol annimali selvaġġi.Tfixkilx l-abitat ta 'annimali selvaġġi.
(7) Ara tabib minnufih wara l-bidu tal-marda.Ladarba jseħħu sintomi ta 'deni, sogħla u mard respiratorju infettiv ieħor, għandhom jilbsu maskra u jmorru l-isptar bil-mixi jew f'karozza privata.Jekk trid tieħu trasport, għandek tagħti attenzjoni biex tnaqqas il-kuntatt ma 'uċuħ oħra;L-istorja ta 'l-ivvjaġġar u l-għajxien, l-istorja ta' kuntatt ma 'nies b'sintomi anormali, eċċ għandhom jiġu nnotifikati lit-tabib fil-ħin, u fl-istess ħin, ifakkar u jwieġbu għall-mistoqsijiet tat-tabib fid-dettall kemm jista' jkun biex tinkiseb effettiva trattament fil-ħin.
(8) Jikkooperaw b'mod attiv fl-implimentazzjoni ta 'miżuri ta' prevenzjoni u kontroll Minbarra l-protezzjoni personali msemmija hawn fuq, iċ-ċittadini għandhom ukoll jagħmlu rapporti rilevanti wara li joħorġu (jirritornaw) lejn Chengdu kif meħtieġ u jikkoperaw fl-implimentazzjoni ta 'miżuri ta' prevenzjoni u kontroll.Fl-istess ħin, il-pubbliku ġenerali għandu jassisti, jikkoopera, u jobdi l-prevenzjoni tal-epidemija u x-xogħol ta 'kontroll organizzat mid-dipartimenti tal-gvern, u jaċċetta l-investigazzjoni, il-ġbir tal-kampjuni, l-ittestjar, l-iżolament u t-trattament ta' mard infettiv minn istituzzjonijiet ta 'prevenzjoni u kontroll tal-mard u mediċi u istituzzjonijiet tas-saħħa skond il-liġi;jidħol fil-pubbliku Ikkoopera b'mod attiv mal-iskannjar tal-kodiċi tas-saħħa u l-iskoperta tat-temperatura tal-ġisem f'postijiet.
Ħin tal-post: 23-Settembru 2020
